Salud y Bienestar: Vivamos en equilibrio

Nuestro Blog contiene diferentes Artículos escritos por nuestros profesores  con puntos de vista personales y  temas  del dia a dia. Tomate un momento y descubre de las tendencias del Yoga, los últimos  restaurantes en bogotá y lo mas importante cómo mantener tu vida en Equilibrio.

Yoga Bogota Posturas

SETU BANDHASANA Postura del puente Drishti: broomadhya (entrecejo) Beneficios: 🙏📿  Estira y fortalece el cuello y la espalda  Eleva la energía a lo largo de la columna en sentido ascendente  [...]

Yoga Bogota Posturas

PARSVOTTANASA Postura de estiramiento lateral intenso Drishti: padhayoragai (dedos del pie) Beneficios: 🙏📿  Fortalece la espalda, la columna y las caderas  Estira los tendones de las corvas, los [...]

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