Renueva tu vitalidad
Embárcate en un vuelo de equilibrio y serenidad
En nuestras sesiones de movimiento en suspensión, te guío en un viaje de transformación y alivio. Imagina un espacio privado donde cada estiramiento y respiración alivia tus dolores físicos, como el dolor de espalda, reduce el estrés o la ansiedad, y mejora la confianza en tu cuerpo.
Aquí, la gravedad no es un obstáculo, sino un camino hacia la liberación. Con cada postura combatimos dolores musculares, insomnio, falta de concentración, pérdida de fuerza y equilibrio, y signos de depresión, revitalizando tu cuerpo y calmando tu mente.
Nuestro enfoque único te invita a superar tus miedos físicos y emocionales, descubriendo un poder interno que trasciende tu yo conocido. Únete a nosotros para una experiencia que no solo transformará tu cuerpo, sino que también te llevará a un estado de plenitud y paz interior.
Una terapia en Movimiento
¿Dolor Muscular?
En nuestras sesiones, elevamos tu bienestar. La suspensión en el aire facilita la distensión, aliviando molestias y tensiones. Esta práctica suave pero poderosa es ideal para quienes buscan alivio de malestares crónicos. La combinación de ligereza y fuerza brinda una experiencia única, mejorando tu equilibrio y proporcionando un bienestar duradero.
¿Estrés/Ansiedad?
En nuestras sesiones, tu mente se enfoca en el ahora, apaciguando el diálogo interno. La suspensión en el aire y la respiración consciente generan un espacio de calma, aliviando ansiedad y estrés. Esta práctica equilibra tu cuerpo y mente, guiándote hacia tranquilidad y bienestar emocional. Cada respiración consciente te ancla en el presente, brindándote un refugio sereno y una paz duradera.
¿Falta de Energía?
En nuestras sesiones, revitalizamos tu energía. Mediante movimientos que energizan el cuerpo, aumentamos la circulación y abrimos el pecho, facilitando una respiración fluida y libre. Esta práctica despierta tus sentidos, llenándote de ganas y agudizando tu consciencia de estar vivo. Cada sesión es una inyección de vitalidad, transformando la fatiga en un renovado vigor, listo para enfrentar el día con entusiasmo y plenitud.
Planes Para Tu Transformación
Inicia tu viaje con una clase 100% personalizada, ideal si es tu primera experiencia. Esta clase está diseñada para que explores el movimiento de tu cuerpo a tu propio ritmo, brindándote tranquilidad y seguridad. Tras establecer esa conexión inicial, te invitamos a participar en nuestras clases grupales, donde mantenemos la intimidad con grupos de máximo 4 personas.
Recuerda, invertir en ti mismo es el primer paso hacia un crecimiento personal inigualable y significativo.
Primera Clase
Nuestra primera clase de 75 minutos es una introducción personalizada a nuestra técnica, diseñada para que explores cómo te sientes con nuestra metodología. En esta sesión, disfrutarás de la atención exclusiva de la profesora, enfocada en construir tu confianza y en entender las necesidades específicas de tu cuerpo. Programada a tu conveniencia y la de la profesora, esta clase te permitirá descubrir tus fortalezas y áreas de mejora, asegurando un comienzo sólido y enriquecedor en tu camino hacia el bienestar.
$80.000
Renacer Vital
El paquete 'Renacer Vital' representa un viaje inicial de cuatro sesiones hacia el rejuvenecimiento y el equilibrio. Es la elección perfecta para quienes buscan descubrir la armonía entre cuerpo y mente. Con este paquete, tendrás la libertad de experimentar cualquiera de nuestras clases especializadas: Aerokurunta, Hamaca o Pared. Cada sesión está diseñada para guiarte paso a paso en el despertar de una nueva vitalidad y en la exploración de un equilibrio interior profundo. Sumérgete en esta experiencia transformadora y empieza a trazar tu camino hacia una mayor armonía y bienestar.
$247.000
Armonía Profunda
El paquete 'Transformación Plena' ofrece ocho sesiones, brindándote una experiencia más intensa y consistente. Este paquete te permite disfrutar de una mayor frecuencia de clases, ideal para fortalecer tu físico y promover una serenidad mental duradera. A lo largo de estas sesiones, experimentarás una evolución progresiva en tu práctica, profundizando en técnicas diversas como la pared, kurunta y hamaca, lo que te llevará a tener un cuerpo más fuerte y flexible, elevando tu energía vital.
$450.000
Transformación Plena
El paquete 'Transformación Plena' de doce sesiones está diseñado para ofrecerte una experiencia completa y enriquecedora. Con este paquete, tendrás la oportunidad de sumergirte de lleno en nuestras técnicas y disfrutar de una frecuencia de clases que maximiza tus resultados. Ideal para quienes están comprometidos con un cambio significativo, este programa te guía hacia una mayor comprensión de la práctica, enriqueciendo tu experiencia, fuerza y vigor. A lo largo de las 12 sesiones, descubrirás niveles más profundos de conexión con tu cuerpo, tu mente y tu espíritu, experimentando un avance significativo en tu bienestar, lo que te llevará hacia una transformación integral y duradera.
$600.000
Conoce a Susana:
Tu guía en el yoga y pilates en suspensión
Soy Susana Sánchez, la fundadora de Aerokurunta, tu portal a un mundo de movimientos conscientes en suspensión, una mezcla única de Yoga y Pilates Aéreo presencial.
El columpio ha sido mi camino para descubrirme a mí misma y a mis alumnos, una puerta a múltiples dimensiones de nuestra existencia: física, emocional y sutil.
Si estás leyendo esto, es posible que algo te haya motivado a probar un nuevo camino, a pasar del suelo al aire. Te garantizo que esta práctica te permitirá explorar nuevas dimensiones de tu ser.
No necesitas ser un experto, ni tener habilidades técnicas previas. Esta práctica ha beneficiado a personas de todas las edades y géneros.
Únete a esta hermosa práctica que combina el arte del movimiento con la conexión a tu divinidad, en un viaje aéreo hacia el auto-descubrimiento.
Volar es divertido. Me encanta estar invertida. Nunca hay una clase igual, todas tienen su magia y sus sorpresas. Cada secuencia es pensada, cada movimiento cuidado. ¡En ocasiones carcajadas invertidas que valen el doble de puntos! Llevo 8 meses practicando con Su y veo el progreso que ha hecho mi cuerpo en su fuerza y estabilidad. En reconocerlo cada vez más, en “sentir lo que no se ve”. Una especie de meditación en movimiento lento, consciente, de integración, aceptación. Observo también el avance de las compañeras a través de los meses: más confianza, asombro con lo que logran, límites que se desvanecen, camaradería. Es bonito. Es poderoso. Es amoroso!
- Carolina Trevisi -
Gracias a la práctica, he ganado enfoque, concentración, conciencia corporal y fuerza muscular, además de aliviar mis dolores crónicos de columna. Susana es increíble, sus clases son dinámicas y la atención personalizada que brinda es única, conoce profundamente el cuerpo de cada alumno. Recomiendo sus clases de Aerokurunta, ya que realiza técnicas de yoga y pilates con el columpio de manera profesional e integral. Gracias, Susana, por tu generosidad y dedicación al transmitir tus conocimientos; es un placer ser tu alumna y encontrar una práctica tan completa para el cuerpo y el alma.
- Mariana Huffel -
Gracias Susi por poner al servicio de otros tú experiencia y ser una guía en la práctica. Cuando fui por primera vez no imaginé que fuera capaz de volar. Estando colgada tampoco me imaginé todo lo que sentiría después. Me motiva seguir aprendiendo a soltar el miedo, confiar y entrar al cuerpo, como te dije un día en clase me asusta pero me gusta. Si fuera por mi iría todos los días.
- Catalina Gonzales -
Estaba en la búsqueda de una alternativa para tratar mi fibromialgia sin recurrir a medicamentos y me encontré con “Tu centro de equilibrio”. Un año después, puedo decir que ese diagnóstico es parte del pasado. Descubrí en la práctica del “yoga Kurunta” mi pase hacía una vida más vigorosa; aprendí a conocer mi cuerpo, mis fortalezas, debilidades, audacias y miedos. Cada práctica nos enseña algo nuevo y eso es lo que la hace tremendamente estupenda. Gracias Susana por tu entrega y por tus enseñanzas!!!!
- Magaly Echeverria -
Encuéntranos en el norte de Bogotá
Dirección:
Nos ubicamos estratégicamente en un punto de fácil acceso para que inicies tu viaje hacia el auto-descubrimiento sin contratiempos.
Avenida Carrera 19 #131-69
Bogotá, Colombia
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Comodidades para ti:
Disfruta de nuestro parqueadero cubierto y vigilado mientras te sumerges en la experiencia del yoga en suspensión.
Resolviendo Tus Dudas
¿Qué es el yoga y pilates en suspensión?
El yoga en suspensión combina tradicionales posturas de yoga y pilates con el uso de un columpio especial, permitiendo realizar asanas (posturas) en el aire. Esto añade un nuevo nivel de desafío y permite una mayor libertad de movimiento.
¿Necesito experiencia previa en yoga o pilates para comenzar?
No, no es necesario tener experiencia previa. El yoga en suspensión es adecuado para principiantes y avanzados. Te guiaremos en cada paso del camino.
¿Es seguro el yoga en suspensión?
Sí, cuando se practica correctamente y bajo la supervisión de un instructor calificado, el yoga en suspensión es seguro. En Aerokurunta, priorizamos tu seguridad en cada clase.
¿Qué ropa debo usar para la clase?
Recomendamos usar ropa cómoda que permita moverse libremente. Evita ropa muy holgada o con accesorios que puedan engancharse en el columpio.
Estoy embarazada, ¿puedo practicar yoga en suspensión?
Es esencial que consultes a tu médico antes de empezar cualquier práctica física durante el embarazo. Si tu médico lo aprueba, puedes realizar clases de yoga en suspensión, pero siempre de manera privada, para asegurar una atención personalizada y adecuada a tus necesidades específicas durante esta etapa.
¿Ofrecen clases en línea?
Actualmente no ofrecemos clases en línea, pero sí ofrecemos cursos online que te permitirán profundizar en la práctica del yoga y pilates en suspensión.
¿Cómo puedo reservar mi primera clase?
¡Es fácil! Simplemente haz clic en el botón [Hablemos por WhatsApp] asi nos contactas directamente a través de WhatsApp para coordinar tu primera clase.
¿Tienen estacionamiento?
¡Sí! Contamos con parqueadero cubierto y vigilado para tu comodidad y seguridad.
